bazyaacosta Hello tout le monde ! .
Pour ceux qui me suivent depuis le début vous , mon but était de vous partager mes exercices , ce que j’aime , ce que j’expérimente et surtout mes passions .
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Avec le temps , on est occupés on a moins le temps et moins le temps pour soi .
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Au final ce confinement même si C’est chiant de rester à la maison sans avoir une vie normale , je me dis que dans chaque chose négative il y a du positif .
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Pour ma part j’ai repris à fond le sport , j’y allais 3 fois par semaines depuis 1 mois mais c’était pas aussi intense que maintenant .
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J’avais pris 20 kilos en 3 ans . ( les restos , les vacances , pas le temps de s’alimenter correctement.)
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Il m’en reste 9 à perdre , c’est un travail de fond .
Je profite aussi pour me concentrer sur le buisness , étendre mes connaissances, et surtout étendre nos affaires autour de ce qu’on aime faire .
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Je suis comme ça . Je me dis que dad chaque choses négatives il y a du positif .❤️ Je vous poste mes plats , mes routines ,tout .
Plus vous restez chez vous plus on s’en sortira rapidement 🙏🏾 restez chez vous .
