Gisele Bündchen @gisele

gisele Feliz aniversário paizinho! Que tu continues entusiasmado com a vida, com os teus projetos, com essa vontade de aprender, de aconselhar, de fazer a diferença, de viver a vida com esse jeito alegre e otimista. Tem uma expressão em inglês que eu acho que cabe bem pra ti fala “life and soul of the party”, e é isso que tu é paizinho, “a vida e a alma da festa". Que sorte a nossa te ter como pai. Te amo muito e que tu tenhas mais muitos e muitos anos de vida para tocar violão, cantar e dançar conosco! ❤️ Happy Birthday Dad! May you continue to be enthusiastic about life and all your projects, and keep inspiring your family with your desire to learn, advise, make a difference, and live your life cheerfully and optimistically. You have always been, and always will be, the life and soul of the party. We are all so lucky to have you as our father. I love you so much, and wish you many more years of playing the guitar, singing and dancing with us!

gisele Quando entramos em contato com a natureza desde pequenos, ela deixa marcas especiais na nossa vida. Hoje temos @beneditazerbini , @brunogagliasso , @rafabrites dividindo um pouco sobre a importância dessa conexão para eles. E você, tem alguma lembrança de quando era pequeno na natureza? #minhatinis . #tinisnatureza 💚🌱 When we connect with nature when we’re young, it leaves a very special mark. Today Benedita, Bruno and Rafa talk about how important nature is in their lives. What are your earliest memories of being in nature?

gisele It’s a powerful time to shift your energy. A time to understand what has been holding you back, and to transform yourself. Who would you be if you had no fear? Who would you be if you stopped sabotaging yourself, and procrastinating? Who would you be if you allowed yourself to soar? Envision that person. Picture her clearly in your mind. Remember: you are capable of manifesting whatever you choose to focus on! You are capable of creating your own future, right now! Take a moment to connect to what you are most grateful for. Fill your heart with that gratitude. Now, set your intentions...and let that energy fuel your dreams!!! #fullmoon 🌕✨ Este é um momento poderoso para mudar a energia. É hora de entender o que está lhe prendendo e transformar isso. Quem você seria se não tivesse medo? Quem você seria se parasse de se sabotar e procrastinar? Quem você seria se se permitisse voar? Visualize essa pessoa. Tenha uma imagem clara dela em sua mente. Lembre-se: você é capaz de manifestar qualquer coisa na qual colocar o seu foco. Você é capaz de criar o seu próprio futuro, agora mesmo! Reserve um momento para se conectar com aquilo pelo que você é mais grato e encha seu coração com esse sentimento. Agora, defina suas intenções... e deixe essa energia impulsionar os seus sonhos!!! #luacheia

gisele A água é essencial não só para a nossa vida, mas para a vida das plantinhas também. Embora a quantidade necessária para cada um varia, água nunca pode faltar. Você pode conferir como reaproveitar a água e regar cada espécie de planta no @Tinis.Natureza #minhatinis #tinisnatureza 🪴💦 Water is vital for human life, and the lives of plants too. The amounts may vary, but water is always crucial. You can check out ways to reuse water, and also learn how to water various plant species on @tinis.natureza .

gisele I’ve always loved to read because I’ve always loved to learn new things--and throughout my journey I’ve learned so much from books. That’s why I wrote Lessons: My Path to a Meaningful Life, in the hope that a few of the stories I share in my book could maybe help others, too. And judging from all the sweet messages I’ve gotten since Lessons came out, I’m happy to know that it has helped and inspired so many of you! A lot of readers have asked for a signed copy, which gave me the idea to give away a signed book to you and a friend who you think might benefit from it.* Tag your friend in the comments below, along with a few words about why you want to read the book! *At least five answers will be selected. #worldbookday #diamundialdolivro 📖✨ Sempre adorei ler porque sempre gostei de aprender coisas novas - e ao longo da minha jornada, aprendi muito com os livros. É por isso que escrevi “Aprendizados: Minha caminhada para uma vida com mais significado”, na esperança de que algumas das histórias que compartilho em meu livro também pudessem ajudar outras pessoas. E a julgar por todas as mensagens carinhosas que recebo desde o lançamento do livro, fico muito feliz em saber que ajudou e inspirou muitos de vocês! Como tenho recebido vários pedidos de uma cópia autografada do livro, tive a ideia de dar um livro autografado para você e um amigo, que você acha que pode se beneficiar dele.* Marque seu amigo nos comentários abaixo, juntamente com algumas palavras sobre o porquê você gostaria de ter o livro! * Pelo menos 5 respostas serão selecionadas até maio.

gisele Nossas escolhas ajudam a formar o mundo em que vivemos. Se você pratica algumas dessas ações, você está no caminho certo. Quando cuidamos da Mãe Terra, ela também cuida de nós. A @naturabroficial e eu já abraçamos esse compromisso. E você? #DiadaTerra #NaturaEkos 🌎💚 Nuestras decisiones ayudan a dar forma al mundo en el que vivimos. Si practicamos algunas de estas acciones, estámos en el camino correcto. Cuando cuidamos a nuestra Madre Tierra, ella también nos cuida a nosotros. @natura.mexico y yo ya hemos abrazado este compromiso ¿Y tu? #DiadeTierra @natura.peru @natura.colombia @natura.argentina @natura.chile @natura.peru

gisele Vivi super chef whipping up some scrambled eggs. Did someone say Miss independent ?! 💕👩‍🍳 Super chef Vivi fazendo ovos mexidos. Alguém aí também tem um mini chef em casa ?!

gisele Tudo começa no solo! Ele acolhe e provê os nutrientes para que as pequenas sementes possam se transformar em vida para todos nós. Para saber como cuidar do solo, fazer o próprio adubo, a cama de folhas e outras formas de nutri-lo, vai lá na página @Tinis.Natureza . 🌱 It all starts with the soil! Soil welcomes and also provides nutrients to small seeds, transforming them into life for all of us. To learn how to take care of the soil, make your own compost or bed of leaves, and discover other ways to nourish what you grow, go to @tinis.natureza .

gisele No ano de 2020 criei o Fundo Luz Alliance, em parceria com a BrazilFoundation, para ajudar famílias que estavam em situação mais vulnerável. Foram mais de 4 milhões destinados para mais de 105 mil pessoas que receberam assistência por pelo menos 3 meses, através de 29 diferentes organizações ao redor do Brasil. Infelizmente a situação continua muito difícil e, por isso, agora, aportei novamente R$1 milhão no Fundo para que possamos continuar dando apoio para tantas famílias que estão realmente precisando. Qualquer contribuição é importante. Cada um pode encontrar a sua maneira de fazer o bem, pois generosidade só gera generosidade. Link para o fundo na Bio. ✨💛 In 2020, I created the Luz Alliance Fund, in partnership with @brazilfound , to help families who were in the most vulnerable situation. More than 4 million reais were destined for more than 105 thousand people who received assistance for at least 3 months, through 29 different organizations around Brazil. Unfortunately, the situation remains difficult and, therefore, I have now donated again more R$1 million to the fund to help the thousands of families who are in need. Every donation is important, but there are other ways to help as well. Everyone can find their own way of doing good, because generosity only generates more generosity.

gisele Para mim, quando os ambientes tem plantas ficam mais alegres, trazem a sensação de bem-estar, além de ajudar a purificar nosso ar. Não importa se você mora em casa ou apartamento, sempre dá pra ter um plantinha por perto! Deslize para o lado para ver 3 plantas que são fáceis de cultivar e que também podem ser usadas no seu dia a dia. #tinisnatureza 🪴💚 Whenever I’m in an environment that’s filled with plants I feel a strong sense of wellbeing. Making me even happier is knowing that plants also purify the air we breathe! No matter how large or small your living space is, you can always have a plant nearby! Swipe left to see three easy-to-grow plants that can also benefit your day-today life.

gisele Vamos plantar? Quais sementes você encontra na sua casa? Quais legumes, frutas ou mudas vocês têm à disposição? Se você quiser plantar com a gente e fazer a sua TiNis acesse @tinis.natureza e divide aqui com a gente pela hashtag #tinisnatureza 🪴💚 Do you want to get started planting? Then look around and see what seeds, or vegetables, or fruits you have in your home! If you want to plant with us, and make your own TiNis, visit @tinis.natureza and share your photo with us by using the hashtag #tinisnatureza

gisele Pay attention to your routine, your thoughts, the food and drink you put inside your body, the things you focus time and energy on, and the company you keep. They all have an impact on your life, and overall health. It’s up to you to make sure their impact is a positive one! #tbt ✨🧘‍♀️ Preste atenção na sua rotina, nos seus pensamentos, na comida e bebida que você ingere, onde você investe sua energia, nas pessoas com quem você divide o seu tempo. Todos eles têm impacto na sua vida e na sua saúde em geral. Depende de você garantir que o impacto deles seja positivo!